宋嘉教育主题月：活力满格，成长出色！
2025/11/19
风清景明十月天，成长赋能正当时！宋校嘉定实验学校以“活力满格，成长出色”为主题，启动十月主题月活动。秉持“全人成长”理念，通过运动、心灵、科学“三关”实践，让宋嘉学子在日积月累中收获健康、丰盈心灵，筑牢成长根基！
体质关·争做活力运动员
田径场上，同学们全力以赴，在50米跑、坐位体前屈、跳绳、耐力跑等系列体质测试中挑战自我。这不仅是对身体素质的检阅，更是对毅力与体育精神的锤炼，展现了宋嘉学子蓬勃向上的生命活力。
一张张“健康挑战卡”，记录了孩子们这个月的努力与坚持。从一年级的跳绳小将到八年级的长跑健儿，每位同学都在属于自己的赛道上全力以赴，完成了一项项体质与心灵的双重挑战。经过综合评定，各年级涌现出一批表现突出的“健康小勇士”，他们不仅积极完成所有挑战，更在日常生活中展现了良好的健康习惯与阳光心态。为他们喝彩！
心理关·学做阳光小使者
心理健康教育是校园成长的重要基石，始终守护着每一位孩子的内心世界。低年级课堂上，生动直观的“情绪脸谱”成为认知情绪的钥匙，老师帮助孩子辨识开心、生气、委屈等基础情绪，学会用恰当语言表达感受，迈出情绪管理的第一步。
中高年级阶段，教育内容逐步深化，聚焦压力管理与青春期心理健康。专题讲座围绕学业压力调节等核心话题，以真实案例搭配科学方法答疑解惑。主题班会与团体活动中，同学们通过角色扮演、小组讨论等方式，掌握情绪调节技巧，提升共情与沟通能力。
用眼关·担当护眼小卫士
为系统推进近视防控，我校在健康月开展分年级、多维度爱眼护眼行动，秉持“科学用眼，预防近视”理念，通过规范眼保健操教学、正确读写姿势指导，将护眼意识深植学生心中，守护孩子们的光明未来。
针对一年级新生，保健医生与正、副班主任携手开展“规范眼保健操”教学，细致讲解穴位与手法，结合示范帮助孩子掌握要领，老师们全程耐心指导、及时纠正，确保眼保健操发挥实效。
中高年级聚焦“读写姿势三个一”落实，各科老师课堂上实时关注学生用眼习惯，及时提醒保持正确姿势。各班同步设置课间远眺时间，引导学生放松双眼、缓解视疲劳，全方位筑牢近视防控防线。
生理关·成为成长明白人
“成长的密码”专题讲座为五年级同学揭开青春期神秘面纱。通过男女生分场交流，校医老师结合生动案例与专业讲解，帮助大家正确认识身体发育规律，掌握情绪管理与自我保护方法，有效缓解青春期困惑，助力同学们以自信从容心态迎接成长新阶段。
“学会释放压力”主题心理讲座助力六年级同学顺利过渡关键期。老师结合青春期心理特点，分享校园生活案例，通过互动练习引导识别学业、交往压力信号，现场传授实用减压技巧，为同学们的初中生活注入温暖坚实的“心”能量。
“青春期心理健康”专题讲座温暖开讲。老师以朋友般的亲切姿态与七年级同学交流，围绕青春期身心困惑，用通俗语言引导大家科学认识成长变化、坦然接纳自我。同时，传授与父母沟通、向老师求助的实用技巧，为青春旅程注入安心与自信。
孝亲敬老·爱在重阳
健康月恰逢重阳佳节，我们将健康与关爱的理念延伸至家庭与社会。重阳节当天，一群朝气蓬勃的少先队员走进中福会养老院，用亲切的问候、暖心的互动，为老人们送上满含敬意的节日祝福。
活动现场暖意融融。队员们与老人围坐一起，穿针引线制作香囊，将艾草与关怀一同装入布囊；不少同学还挥毫泼墨，在扇面上书写“福寿康宁”“松鹤延年”等字样，一笔一划都饱含对老人的美好祝愿。老人们脸上满是笑容，或手把手教孩子穿针，或欣赏着写满祝福的扇子，老少同乐的画面格外温馨。孩子们通过实际行动践行孝亲敬老的传统美德，学会了在关爱自身的同时，也温暖他人。
禁毒防线 守护成长
健康月期间，我校少先队开展“红领巾筑防线，无毒护成长”禁毒教育实践活动，将健康生活与禁毒教育深度融合。队员们走进马陆镇禁毒科普教育馆，通过“沉浸式探秘+议事献策”模式，在七大生活场景中学习防毒知识，从KTV、派对到物流站，直观识破毒品伪装，筑牢自我保护意识。
活动后，队员们通过“红领巾议事厅”积极建言献策，并形成了校园禁毒提案。校少先队依托这份提案，推动校馆共建、课堂融合与家校协同，让禁毒教育走向常态化、生活化。此次行动不仅深化了“珍爱生命，远离毒品”的理念，更彰显了宋嘉学子以健康意识守护成长、以实际行动担当责任、筑牢禁毒防线的决心。
当健康月的精彩画上句点，“活力满格，成长出色”的信念却愈发清晰。那些在运动场上挥洒的汗水、在心理课堂收获的勇气、在实践活动中筑牢的防线，早已化作孩子们成长的力量。此刻不是终点，而是健康生活的新起点：让我们以日常为画布，将科学用眼、积极心态、珍爱生命的理念细细描绘，守护每一颗童心健康绽放，愿每一位宋嘉学子都能带着这份朝气，奔赴更精彩的成长旅程！
